Pilates 2
Anbieter
FIT IN Düsseldorf GmbHZum Studio
Kursort
Ringelsweide 14
40223 Düsseldorf
40223 Düsseldorf
vor Ort
Kursdauer
60min
Kurstermine
Freitag
19:00 - 20:00
Kategorien
Pilates
Beschreibung
Dieses Ganzkörpertraining kräftigt die Gesamtmuskulatur des Körpers, primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, vor allem werden die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Die meisten Übungen werden auf einer Bodenmatte durchgeführt.